AGAとストレス性脱毛は全く別物

「ストレスで禿る」というのはよく言われる言葉ですよね。
実際、ストレス性脱毛というのは存在します。
しかし、AGAとこのストレス性脱毛は全く別物です。
ですから、AGAとストレスとは直接の因果関係はないのですが、
AGAは未だその原因が良く分かっていない部分も多く、
その原因の一つにストレスもあるのではないか？
と考えられています。

そのため、AGAの方は日々のストレスを溜めない習慣を
つけて頂く必要があると思います。

ですが、現代人とストレスは切り離せない関係ですよね。
特にAGAを発症する年代の方は、働き盛りの方が多いですから
毎日仕事に追われる生活を送られているでしょう。
大事な取引先との商談や上司の目など、
職場に行けば何かしらのストレスを感じるでしょう。
胃薬が手放せないという方もいるかもしれませんね。
それに最近では、そうして毎日ストレスを感じながら
必死に働き続けても給料やボーナスは下げられる一方・・・
という辛い状況の方も少なくありません。
それだけでも大きなストレスなのに、家に帰ればその事で
家族のブーイングを食らい、またもやストレス！
という悲惨な目に遭っている方もいるかもしれません。

ストレスというのは、仕事だけではありませんよね。
生きていれば、大なり小なり、
様々なストレスを感じる事でしょう。

家族の死や離婚などの精神的ストレスや仕事の疲労や
睡眠不足からくる肉体的ストレス。

そして、煙草の煙や騒音・振動などの物理的ストレスも
あります。

地球上に生きている限り、どんな人も必ず何らかの
ストレスは受けているという事です。

しかし、ストレスを受けているのは同じでも、
それをストレスと感じるかどうかや、
感じてもすぐ発散するかどうかで体への影響は
大きく変わってきます。

同じ職場で働いていても、
体が受けるストレスは人それぞれなのです。

生きている限り、ストレスから逃げる事は不可能ですから、
ストレスはどんな場所でどんな事をしていても絶対にある
ものだと割り切り、ストレスに強い精神や体作りを考えて
いくべきだと思います。
ストレスに強い精神というのは、例えば気持ちの分散です。
人はストレスを感じると、そのことだけに意識を集中させて
しまいがちですが、それは余計ストレスが溜まり逆効果です。
職場でストレスを感じたら、例えば一度会社の外へ出て
風にあたるとか、コーヒーで休憩するとか、気分転換を
しましょう。

全く別の集中できる問題に取り組むのもいいかもしれません。
とにかくストレスになる問題と1対1で戦い続けないことです。
もし時間的な余裕があれば、運動するというのも一つの手
です。

運動はストレス解消に最も効果があると言われています。
なんとかストレスを体から逃がしながら、だましだまし
ストレスと付き合っていきましょう。

そうして、大事な髪の毛を守って頂きたいと思います。

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