毎日のシャンプーは頭皮環境を整えるために
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「抜け毛を防ぐ！」
などとうたったシャンプー、最近は増えましたよね。
男性用だけではなく、女性用まで出回っていて、
抜け毛は健康な頭皮を作る事から、
というようなイメージがついています。
そんな中で、
男性用の抜け毛防止シャンプーで
「頭皮の汚れを一掃！」
のようなものを見かけます。
これってどうなのでしょうか。
頭皮の汚れを一掃する事が髪に取って良い事なのでしょうか？
じつは、頭皮の汚れを取りすぎると、
頭皮に必要な脂分まで全て取り去ってしまう事になります。
そうすると頭皮にはストレスとなりますので、
あまり強力なシャンプーを使わない方が無難です。
実は、AGAにはシャンプーの質は関係ないのです。
わざわざ高いシャンプーを買う必要はないのです。
特に肌荒れなどの問題がないのであれば、
現在使っているシャンプーを使い続ければよいのです。
問題になるのは、洗い方になります。
まずはお湯だけで汚れを洗い流しましょう。
これだけで、頭皮の汚れのほどんとは洗い流せると言います。
そしてこの行程では頭皮が柔らかくなります。
次にシャンプーを泡立てて、
それを指の腹でマッサージするように頭皮を洗います。
すると、不要なよごれは浮き上がってきます。
そして一番大事なのはすすぎ！
これが不十分ですと、
汚れもシャンプーの成分も頭皮に残ってしまいます。
十分にすすぎましょう。
朝シャンプーをする方は、是非お湯だけのシャンプーにとどめましょう。
通常のシャンプーであっても、ある程度の皮脂は奪ってしまいます。
夜一度だけにとどめて、朝は湯シャンにしましょう。
ただ、いくら正しいシャンプー方法といっても、
この方法をとればAGAが改善する、と言う事ではありません。
AGAはあくまでもプロペシアで抑制し、
今ある毛髪を元気に、
またはこれから生えてくる髪の毛のための
健康な頭皮環境を作るために必要なシャンプーです。
ですからあまり固く考えず、いつも通り、
しかしすすぎだけは十分に行いましょう。
