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AGAに効果がある頭皮マッサージ

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自分の手で血行促進!頭皮を柔らかくしてAGA対策
わたしの父親はよく、
ブラシで頭をとんとんと叩いていた時期があります。

 

何してんの」と聞くと
育毛マッサージだよ」と答えていた記憶が。
実はあれ、頭皮にはよくないんだそうです
「毛包」という部分をいためる危険性があるんだそうです

 

AGAなど、抜け毛薄毛の悩みには、
頭皮が柔らかい事が大事だそうです。
柔らかい頭皮は結構がよく、
発毛も促進する効果が出てきますよね。

 

正しい頭皮マッサージのやり方は色々とあるとは思いますが、
基本的なマッサージの仕方は
「頭をトントン」ではありません。

 

基本は、下から上にマッサージする事です。

 

側頭部から後頭部へ

 

こめかみから前頭部

 

後頭部へ

 

最後に再び側頭部から後頭部にいって

 

下に降りて行く。

 

 

これを3セットぐらいやると、頭がなんだかほかほかしてきます
これが血行促進による効果ですね。
お風呂から上がって
身体も温まっている状態でやるといいかもしれません。

 

または、ミノキシジルなどの外用薬を使っている場合も、
このマッサージと組み合わせるといいかもしれませんね。
指の腹を使ってマッサージしますが、

 

初めのうちは「あれ、ちょっとここ固いかな?」
と思う部分があるかもしれません。
そう言う部分はむりやりほぐそうとはしないで下さい。
毎日マッサージを続けて行くと、
そういう部分もすこしずつほぐれて行くでしょう。

 

様々なメーカーから、
血行を促進するトニックのようなものや、
育毛をうたったクリームなどが売られていますが、
それなりに効果があるものは、
使い方に注意が必要だったりして、
そう簡単には買うことはできません

 

ですから、
ミノキシジルなども医師や薬剤師がいる薬局でしか
買うことができないのです

 

ですから、ドラッグストアで気軽に買えるマッサージ剤には、
効果はそれほど期待しない方が良いと思います。
逆効果にもなり得ますので、
まずはマッサージを毎日続けてみましょう。
もの足りないと思えば、
市販のマッサージ剤を使ってみても良いとは思いますが、
自己判断で使って下さいね。

 

ミノキシジル以外の薬剤による血流促進効果は
それほど認められていません
だったら自分の手で毎日こつこつと続けて行きましょう!

 

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