夏と冬は髪の毛も大ダメージ★季節の変わり目の抜け毛を防ぐ方法とは

夏と冬は髪の毛も大ダメージ★季節の変わり目の抜け毛を防ぐ方法とは

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夏と冬は髪の毛も大ダメージ★季節の変わり目の抜け毛を防ぐ方法とは

季節の変わり目は抜け毛の季節ですよね。
愛犬家や愛猫家の方ならよくご存じでしょうが、
猫や犬なども春や秋には大量に毛が抜けだします。

 

人間は動物ほどではないですが、この季節の変わり目は抜け毛が
多くなりがちです。髪の毛の薄さが気になり出している方は、
この頃は特に要注意です。

 

最近の夏は猛暑日続きですね。
うだるような暑さには体も完全にノックアウトです。
食欲もなく、毎日そうめん、ざるそば、冷麺、ざるううどんと
冷たいメニューのオンパレードですね。

 

この暑さにまいってしまうのは髪の毛も同じなのです。
紫外線のダメージを受けるのはお肌だけではないのです。
実は頭皮も日焼けして相当なダメージを受けてしまいます。

 

秋になると抜け毛が多くなると感じた事はありませんか。
髪の毛や頭皮も紫外線を受けて弱ってしまい、ダメージを
受けた髪の毛が秋になると抜けてしまうのです。

 

秋に泣かない為には夏の間のケアが大切です。
体と同様に頭皮も汗をかいたらタオルでよく拭き取る事が大切です。
それからシャンプーは毛穴まで丁寧に行い、清潔にする事です。

 

また食事についても、出来るだけ脂っこい料理は避けましょう。
油分の多い料理は頭皮にまで浸透し、毛穴をふさいでしまう事に
なります。野菜や果物からビタミンを多く摂りましょう。

 

また、抜け毛は秋だけではありません。冬になると血行が
悪くなりますよね。これが髪の毛にも影響するのです。
血行が悪いと髪の毛にまで栄養が行き届かず抜け毛の原因に
なってしまいます。

 

毎日少しでも体を動かして血行を良くするように心掛けましょう。
また、冬場は乾燥しがちなので保湿成分のあるシャンプーを
使うと良いですね。

 

髪の毛も厳しい暑さや寒さには弱いものです。
しっかりケアしてあげて、抜け毛を防ぎましょう。