L−システインとミノキシジルと最強の発毛コンビ
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L−システインとミノキシジルと最強の発毛コンビ
L−システインと聞くと、シミやソバカスに効果があって…と
テレビCMで言っていた言葉を思い出します。
女性のお肌のためだけのものではありません。
肌や爪や毛髪を構成するタンパク質であるケラチンに多く
含まれているアミノ酸がL−シスチンです。
L−システインが２つ結合して安定した状態がL−シスチンです。
L−システインは硫黄を含んでおり、解毒作用があるので
肝機能を向上させます。
この向上で、肌のくすみやシミの原因であるメラニンの生成を抑え、
できてしまったメラニンの排出をし、肌のターンオーバーを促進されて
シミの改善に期待されているので、テレビCMの謳い文句になるのですね。
肌だけでなく今回は特に毛髪に注目していきましょう。
L-システインの毛髪への効果として、ケラチンが多く含まれているので
髪を丈夫にします。そのためミノキシジルなどの発毛剤と組み合わせる
ことでダブル効果を発揮するのです。
細く心許なかった毛髪が、張りやコシのあるしっかりした毛に
変わっていくのは、鏡を見るたびに心が踊ります。
丈夫になれば、抜け毛も減ります。
毛髪に太さが出てくるので、薄毛の解消にも期待が出来ますね。
このような毛髪になると、パサつきがなくなり艷やかになります。
薄毛や抜け毛の対策として、また育毛の面からも毎日の食事を
少し見なおしてみましょう。
L−システインが多く含まれる食品は、大豆、魚、鶏肉、
ブロッコリー、キャベツ、ニンニク、栗、柿など。
食事から摂取できるのが理想的ですが、奥さんにも協力して
もらわなくてはならないので意外と大変。
手軽に摂取するならサプリメントが良いでしょう。
L−システインはビタミンC、ビタミンB6と一緒に摂ることにより、
更に効率良く作用します。
忘れずにビタミン剤も購入しましょう。
L−システインが発毛や育毛にいいなんて知りませんでした。
肝臓に良いってことでは有名なL−システインなのですが、
よくよく考えればそれって薄毛にも良いってことに繋がります。
なぜなら、肝臓が悪くなると薄毛になりやすいからです。
発毛や育毛には、内側からも外側からも頭皮のケアが必要です。
L−システインや亜鉛が内側からのケアとするなら、
育毛剤や育毛シャンプーが外側からのケアですね。
両方からのダブルのケアで頭皮環境を整えましょう！
