白髪染め

出産で急増した私の白髪…原因や予防法調べてみました

私、出産を経験してから一気に白髪が増えてしまいました…
まぁ年齢も関係しているのかもしれませんが、それでも出産前はまったくなかったのに、
子どもが生まれてから鏡を見たら「アレ?」という感じです。
そんな1年やそこらで一気には増えないと思っているので、原因は出産だと思います。

 

ところで白髪の原因ってそもそも何なんでしょうか。
若いころはおばあちゃんになればみんな白髪になると思っていましたが、おばあちゃんの年齢
でもない私が白髪が生えてきてしまっているので、ただ単に加齢によるものではないようです。
遺伝もなかなか影響しているようでして、俗にいう若白髪や子どもの白髪なんかは遺伝の影響が大きいそうです。

 

そもそも元々髪は黒いのにどうして白髪になるのかな、というところなのですが、髪の毛には
メラノサイトという色素細胞があって、これはメラニン色素を生成している細胞です。

 

このメラニン色素が髪の毛を黒くしているのですが、なんらかの原因によってメラノサイトの
活動が低下してしまうと、メラニン色素が作られなくなって髪の毛の色素が抜ける、
つまり白髪になってしまう、ということなんですね。

 

先ほど挙げた若白髪や子どもの白髪なんかは遺伝的に、この色素細胞の働きが弱い
ために起こるのだそうです。

 

他にも生活習慣やストレスで白髪になることもあるようです。
食事バランスについては特に気をつけなければいけないそうです。
レトルト食品やインスタント食品ばかり食べていると、体にはもちろん頭皮にも影響してくるのだそうです。

 

遺伝的な原因は仕方がないとしても、生活習慣、ストレス、食事バランスなんかについては、
改善していけば白髪をこれ以上増やさないようにできるような気がします。…が。
女性が白髪に悩み始めるのは30代後半からだそうですが、この年代って子育て真っ最中
で自分のことって二の次ですよね…。
子どもが幼稚園や学校に行っていれば、自分のお昼ご飯なんてカップ麺で済ませてしまうこと
もしばしばです。

 

とてもよく気持ちはわかるのですが、例えば食事だったらカップ麺オンリーだけではなくて、髪に
良いとされる胡麻や納豆なんかをプラスしてみたり、サプリメントを取り入れたりすることはそ
う難しいことではありません。

 

また、寝る前布団の中で5分ぐらいできるヨガなんかをしてみて、自律神経が乱れるのを防
いでみたり。ほんのちょっといつもの生活を見直すだけで、
意外とあなたの白髪って
今以上は増えないかもしれませんよ。

 

白髪染めの強み別ランキング

 

生え際用の天然ヘアカラー

 

アレルギー用の真っ黒ヘアカラー
ルプルプ白髪用ヘアカラートリートメント