老化だけじゃない！意外と知られていない女性の白髪の原因に迫る
白髪が生えてくる原因には様々な要因が考えられます。
若いうちから白髪の多い人は「遺伝的なもの」が影響していることが多い
でしょう。
ご両親の若かった頃、白髪が多かったかどうか聞いてみるのもいいかも
しれませんね。
誰もが白髪になる原因には「加齢」がありますね。
加齢による白髪でも、白髪が生えてくる場所や割合、増え具合などは人に
よってまちまちです。
同じ年齢の方でも白髪の目立つ方とそうでない方は見た目年齢に影響が
出るので、気になる方も多いでしょう。
意外に思われるかもしれませんが、「生活習慣」も白髪の原因になります。
目を酷使する仕事に従事している方、過度のダイエットに取り組んでいる方、
夜更かしをしてついつい睡眠不足になっている方･･･などは白髪が増えること
があるのです。
思い当たる項目がある方は、生活習慣を見直されてみてはいかがでしょうか。
生活習慣と同じく、食生活も髪に影響を与えます。
体が健康であることはもちろんですが、栄養不足というのは髪にも悪影響を
及ぼします。
偏った食事・不規則な食生活などをされている方は若いうちから白髪に
悩まされる方が多いようです。
過度のストレスや心配性の方は白髪になると言われています。
「一晩で髪が真っ白になった」という話を聞いたことはありませんか？
にわかに信じがたい話ではありますが、その人にとってとても重要な悩みが
あり、そのことにずっと考えを寄せていた場合、明くる朝には髪の根元が
白くなってしまっていることがあるそうです。
ストレスによって、髪の色素を破壊する物質が出てしまうのが原因だそう
です。
このような白髪の場合は悩みが解決した場合には、また黒髪が生えてくる
そうですので、ストレスの原因となるものを排除できるように努力しま
しょう。
ヘアサイクルによる白髪の発生もあります。
毛髪が作られる過程で、メラニン色素が髪に取り込まれるのですが
それが何らかの原因によって取り込まれなかった場合、髪は白くなって
しまいます。
時々、１本の髪でも黒い部分→白い部分→黒い部分と色が変化していることが
あります。
そのような髪は、髪が成長する過程で色素が取り込まれなかったという
ことなんですね。
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