女性の抜毛・薄毛は治せる！女性ホルモン増やそう〜アロマ編３〜
以前、無印でエッセンシャルオイルと素焼きの小皿を買って、
アロマの香りを楽しんだことがあります。
エッセンシャルオイルは、グレープフルーツを買いましたが、
とてもいい香りでした。
比較的、好みや年齢問わず楽しめる香りだと思います。
お皿が割れてしまって、それから一時使ってなかったんですよね。
エッセンシャルオイルの使用期限はそう長くないみたいなので、
早めに使い切らないとな。
特に柑橘系のものは比較的劣化が早いようで、
蓋を空けてから半年くらいで使い切った方がいいようです。
アロマを楽しむためのオイル、
雑貨店などにもたくさん売っていて、
どれも似たような見た目をしていますが、
用途によってどれを選ぶか全然違ってくるので要注意！
単純にアロマの香りを楽しみたい時は、
フレグランスオイル・アロマオイル・ポプリオイルなどでもokですが、
アロマテラピーの効能があるのは、精油(エッセンシャルオイル)のみです。
アロマテラピーは、女性の更年期特有の悩みにも効果的。
簡単に始められるので、
生理痛や抜毛・薄毛にお悩みの方もぜひ試して欲しいです。
ちなみにアロマテラピーのマッサージに使われるオイルは、
キャリアオイルと呼ばれる天然植物油になります。
また、エッセンシャルオイルの特性を少し。
柑橘系の精油には「光毒性」があるので、
高濃度のものを肌に塗ったまま紫外線を浴びると、シミになってしまいます。
マッサージなどで肌に直接使用した後に、屋外に出る場合は、
一度洗い流しましょう。
余談ですが、昔リフレクソロジーにハマり、
セルフリフレの本を買って、家でも自分でやっていました。
台湾式リフレのスクールでは、
「きゅうりクリーム」を使って日々訓練しました。
アロマテラピーに使うキャリアオイルは、
高価なものからそうでないものまでいろいろあるみたいなので、
今度オイルを手に入れて久々にリフレやってみよう！
せっかくなら、更年期対策も楽しくいきましょう☆
見た目で言うならば、特に女性の薄毛は気になりますよね。
アロマを使用することはリラックス効果がありますし、
女性ホルモンを増やすことにもつながります。
これらは「ヘアサイクル」の正常化に繋がって行きます。
ヘアサイクルが正常化すると、薄毛や抜け毛を防ぐことができます！
また、直接頭皮に塗ることで、育毛効果があるアロマもあるんですよ！
ヤロウやジャスミンを使用した育毛マッサージです。
アロマを使用した育毛ならば、癒され効果も抜群ですね♪
ホルモンの乱れによる抜け毛ならコレ！
ヘアーサイクルのための抜け毛ケア
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