手が届く範囲で脱毛改善に取り組む
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- 抜け始めたら!さっそくミノキシジル投入開始!!
- ミノキシジル発毛生活は慌てず、焦らず、諦めず
- 手が届く範囲で脱毛改善に取り組む
- 遺伝のせいにする前に、適切な薬と生活改善
- 最終的にはミノキシジルなしで、プロペシアも減らせれば。。
- 大袈裟に捉えてしまう抜け毛にも耐えよう
- ミノキシジルは気長に継続して使用する
- ミノキシジルで早いうちから継続、がベストなAGA対策
- 健康な毛髪を育てるための「停滞」ステージ
- ミノキシジルは少しずつ身体に慣らして
手が届く範囲で脱毛改善に取り組む
会社の同僚とわたしは、同じAGAの悩みを共有しながら薄毛改善をはかっています。どの薬がよさそうだとか、効いてきたかだとか、毎日そんな話をしています。
その同僚はヘビースモーカーで、休憩時間になるとかならずタバコを吸っています。「やっぱり薄毛にはタバコは良くないのかなぁ」という話になりました。確か、タバコは血流を悪くさせるときいたような。調べてみると、血管を収縮させて、血行を悪くさせるそうです。しかも、その効果は全身に渡るようです。同僚はミノキシジルを使用していますが、ミノキシジルは血行を良くして毛母細胞を活性化させる役割を担っていますので、タバコを吸う事でミノキシジルの効果を打ち消してしまっているのではないか?と思ったので、それを伝えました。彼も納得していました。
しかし、かなりのヘビースモーカーですので、タバコをやめる事によるストレスというものも相当だと思います。ストレスも薄毛や抜け毛を進行させる大きな要因となりますので、急にタバコをやめて大きなストレスを感じるのであれば、禁煙があまり良い事だとは言えません。
ですので、タバコの本数を少しずつ減らしていったらどうか?と提案してみました。全く吸わないというのはストレスかもしれないけれど、数日にかけて一本ずつとか、それぐらいのペースで禁煙をしていって、最終的には喫煙による血行の阻害がなくなればいい、と言ったのです。本人もそれに納得をして、少しずつタバコを減らしている最中です。
タバコをやめる事で確実に薄毛、抜け毛が改善されるのかどうかというのは、やってみないと分かりませんが、最善を尽くすと言う意味では、禁煙するに越した事はないと思います。もしかすると、禁煙しても、薄毛抜け毛の改善の早さは変わらないかも知れない。でも劇的に変わるかも知れない。やってみないと分からないのです。できる事からこつこつと。わたしも髪を作るために必要なミネラルを多く取るように心がけています。小さな心がけが、自分の髪に良い影響を与えてくれると信じて、発毛に取り組んでいます。