気をつけて！男性とは異なる女性の薄毛ケア法
まさかわたしの髪の毛？
風呂あがりに湯を抜こうとして愕然としました。
明らかに、夫の髪の毛よりも長い髪の毛が何本も浮いてるんです。
夫と息子以外にはいる人がいない風呂で、私の髪としか考えられないんです。
わたしの髪、抜けてるの？
髪を乾かしてから、分け目をじーっと観察。
うん、確かに昔と比べたら、目に見えて肌色の量が増えてる気がする。
髪が減ってる、というよりは、全体的にぺたんこになっている？
髪に弾力とボリュームがなくなってる気がしたんです。
実は、これが女性の薄毛、抜け毛の典型だそうです。
髪全体の量が減らなくても、一本一本が細くなる。
そうすると見た目的に髪が減ったように見えますよね。
髪が細くなって、最終的には地肌の２５％が見えてしまう。
それぐらいまで髪が痩せることもあるそうです。
市販の育毛剤を使ったらいいのかな。
あ、たしかブラシで頭を叩くといいとか聞いたような。
薄毛予防のシャンプーもあったよな。
思いつく限りのことを実行してみようと思ったんですが、
ちょっと待って。
調べてみると、これらは女性の髪にはいいことではないそうです。
ブラシで頭を叩くっていうのは、効果の程は怪しいですが、
育毛剤や薄毛予防のシャンプーを使っている男性は多いですよね。
でも、それは男性だからこその対処法。
女性には強すぎる方法です。
髪が痩せるっていう事は、頭皮に元気がなくなること。
元気な頭皮は、適度な弾力と、適度な脂分があります。
ここから脂を全部取り払ってしまったり、
ブラシで叩いて傷めつけてしまうと、
頭皮はハリや弾力をなくしてしまいます。
頭皮の下には血液が流れていますが、その流れが悪くなります。
そうすると、栄養が行き届かなくなる髪の毛は、
どんどん痩せていきますよね。
見た目に「髪が減った」となるわけです。
男性には育毛剤があるのに、女性はどうしたら薄毛を防げるの？
そう疑問を持ちますよね。
男性は皮脂を取り除く育毛剤が主流です。
女性はこの逆。皮脂を取り除かないようにしなければなりません。
頭皮を乾燥させる事が、女性の薄毛には大敵だそうです。
考えてみると、頭皮が乾燥するようなことを、
日常的にしてしまってるような気がしませんか？
例えば、ドライヤーを長時間当てすぎてしまったりしませんか？
洗浄力に重きをおいたシャンプーを使っていませんか？
まさか旦那様の育毛剤を使っていませんか？
紫外線を浴びすぎてはいませんか？
薄毛の原因って、意外と身近に転がっているんですよね。
女性の場合は日頃の心がけで薄毛の進行を抑えることが可能なんです。
ただ、それでも、防げない場合は、「ホルモンバランスの乱れ」があるのかも？！
女性ホルモンを取り入れられる食生活、ストレスの少ない生活を心がけ、
それでもだめなら、婦人科に相談してみるのも良いかも知れないですよ！
ホルモンの乱れによる抜け毛ならコレ！
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